Programa Academia da Cidade oferece atividades físicas gratuitas em BH

A Prefeitura de Belo Horizonte oferece atividades físicas gratuitas por meio do programa Academia da Cidade, que já reúne cerca de 18 mil participantes na capital.

Com unidades espalhadas por Belo Horizonte, o programa disponibiliza diversas modalidades orientadas por profissionais de Educação Física, promovendo saúde, bem-estar e convivência social.

Atividades gratuitas para maiores de 18 anos

O programa é voltado para pessoas acima de 18 anos e oferece aulas três vezes por semana, com duração média de uma hora.

Entre as atividades disponíveis estão:

• Ginástica
• Dança
• Esportes
• Jogos
• Caminhada orientada

As aulas acontecem em diferentes horários, pela manhã, tarde e noite.

Como participar do programa

Para ingressar, o interessado passa por uma avaliação inicial com um profissional de Educação Física, que analisa as condições de saúde e realiza testes físicos.

Mesmo sendo atividades coletivas, o acompanhamento é individualizado, com reavaliações a cada seis meses.

Confira os endereços e horários das unidades:
https://prefeitura.pbh.gov.br/saude/informacoes/atencao-a-saude/promocao-da-saude/academia-da-cidade

Benefícios para saúde física e mental

As atividades contribuem para:

• Melhorar o condicionamento cardiorrespiratório
• Aumentar força, mobilidade e flexibilidade
• Reduzir dores
• Promover bem-estar emocional

Além das práticas físicas, o programa também oferece ações educativas sobre alimentação saudável e combate ao tabagismo.

Programa completa 20 anos em 2026

Em 2026, a Academia da Cidade completa duas décadas de atuação, consolidando-se como uma das principais iniciativas de promoção à saúde na capital.

O programa conta com participantes como João Coelho Flores, de 79 anos, que destaca os benefícios das atividades para a saúde e qualidade de vida.